fit-tropics

Receptek várandóság alatt

Hasonló receptek

  • Francia csokoládétorta

    Az 5 db egész tojást robotgéppel felhabosítjuk, közben a vajat, a minőségi étcsokoládét, és a nyírfa porcukrot vízgőz fölött felolvasztjuk, majd a tojáshabbal...

    tovább
  • Fekete tőkehal fasírt, gyömbérrel

    A kifilézett és lepürésített fekete tőkehal filét összekeverjük friss gyömbérrel, fokhagymával, reszelt citromhéjjal és egy teáskanálnyi sóval. Pogácsákat...

    tovább
  • Habanero paprikás articsóka saláta

    A megtisztított articsókát  lobogó citromos-mézes vízben 5-10 percig főzzünk, majd ebben a vízben leforrázunk a cikóriát is. Egy tálban összekeverjük a...

    tovább

Receptek várandóság alatt

Natália 5 hónapos kismamaként mindent megtesz, hogy egészséges kisbabája szülessen. Tisztában van vele, hogy a születendő baba tápanyagforrása ő maga, és hogy ebben az időszakban különösen fontos a helyes táplálkozás. Manapság a kismamáknak szóló szakirodalomból nincs hiány. Natália is beszerzett számtalan, a témával foglalkozó könyvet és az internetről, barátoktól is olvasott és hallott dolgokat, lassacskán picit kezd is besokallni a sok jó tanácstól. Tőlünk az ajánlott ételeken kívül hamarosan azt is megtudja, mely hozzávalókat kell egy időre száműznie a konyhából, hisz vannak például olyan fűszerek, melyeket ebben az időszakban nem tanácsos fogyasztani.