fit-tropics

Receptek vérszegénység ellen

Hasonló receptek

  • Zöldséges mártogatós

     A zöldséges mártogatóshoz szükséged van angol zellerre, uborkára és sárgarépára, amit aztán darabolj fel hasábokra. Ezt követően a natúr joghurtot keverd...

    tovább
  • Marhaburger

    A marhaburgerhez a darált marha nyakból pogácsát formázunk és sózva, borsozva egy kevés olívaolajon megsütjük. Egy paradicsomot kis kockákra darabolunk és...

    tovább
  • Clafouti

    A sütőt előmelegítjük 180 fokra. Egy egész tojást egy csipet sóval és a mézzel kikeverünk. Hozzáadjuk a teljes kiőrlésű lisztet, egy kevés vanília magot, a...

    tovább

Receptek vérszegénység ellen

A vérszegénység nem okoz súlyos tüneteket, gyakran hosszú ideig nem is veszi észre magán, aki ebben az alattomos betegségben szenved. Eleinte Rita sem tulajdonított nagy jelentőséget a gyakori fejfájásoknak és annak, hogy a korábbiaknál fáradékonyabb, ingerlékenyebb. Szerencsére már a betegség egy korai szakaszában kiderült, hogy nem egyszerű tavaszi fáradtságról van szó, hanem a vérszegénység egy enyhe formájáról, melyet vashiány okoz. Mielőtt azonban nekiállna vasszögeket verni egy almába, szeretne a betegségére ajánlott alapanyagokról, megbízható forrásból, fitt-térítőinktől tájékozódni.

Az adás receptjei:

Baconos-parajos grapefruit saláta balzsamecettel

Serpenyőben sült vaddisznó áfonyával és vörösborral

Céklás-almás morzsa


Fitt-térítőink tanácsai