fit-tropics

Receptek vérszegénység ellen

Hasonló receptek

  • Tárkonyos zöldalma kompót ricottakrémmel

    A tejszínt a nyírfacukorral felverjük. Az összetört ricottát ízesítjük egy csipet sóval, lime-mal és nyírfacukorral. Hozzáöntjük a felvert tejszínt és az...

    tovább
  • Sült fokhagymás hagymakrémleves

    A fokhagyma gerezdjeit héjukban, kevés olíva olajon lassan megpirítjuk, majd kivesszük, megpucoljuk, a kefirhez keverjük és leturmixoljuk. Ugyanabban az...

    tovább
  • Citromos tojásleves

    A misem egyszerűbb citromos tojásleveshez vékonyan szeld fel a vöröshagymát, olíva olajon párold meg, majd add hozzá a fokhagymát. Óvatosan sózd,...

    tovább

Receptek vérszegénység ellen

A vérszegénység nem okoz súlyos tüneteket, gyakran hosszú ideig nem is veszi észre magán, aki ebben az alattomos betegségben szenved. Eleinte Rita sem tulajdonított nagy jelentőséget a gyakori fejfájásoknak és annak, hogy a korábbiaknál fáradékonyabb, ingerlékenyebb. Szerencsére már a betegség egy korai szakaszában kiderült, hogy nem egyszerű tavaszi fáradtságról van szó, hanem a vérszegénység egy enyhe formájáról, melyet vashiány okoz. Mielőtt azonban nekiállna vasszögeket verni egy almába, szeretne a betegségére ajánlott alapanyagokról, megbízható forrásból, fitt-térítőinktől tájékozódni.

Az adás receptjei:

Baconos-parajos grapefruit saláta balzsamecettel

Serpenyőben sült vaddisznó áfonyával és vörösborral

Céklás-almás morzsa


Fitt-térítőink tanácsai