fit-tropics

Receptek az egészséges bőrért

Hasonló receptek

  • Zöldfűszeres busaszelet

    Sós vízben megfőzzük a köretnek szánt rizst és a csíkokra vágott szárított paradicsomot. Apróra vágjuk a petrezselymet, a 3 szál újhagyma zöldjét, a friss...

    tovább
  • Citromkrémes pite

    30 gr vajat, 25 g nyírfaporcukrot és a zabpehelylisztet összedolgozzuk, majd az így kapott tésztát tálkába nyomkodjuk, villával megszurkáljuk és 200 fokon kb....

    tovább
  • Fahéjas paradicsomos penne

    A tésztát sós, lobogó vízben kifőzzük, majd leszűrjük. A vöröshagymát finomra vágjuk és forró serpenyőben szőlőmagolajon pirítani kezdjük. Hozzáadjuk a...

    tovább

Receptek az egészséges bőrért

Szibilla látszólag jó bőrben van, fiatal, egészséges, nem úgy tűnik, mintha bármiben fitt-térítőinkre szorulna, azonban ez tényleg csak a látszat, hosszas reggeli sminkelés eredménye. Sok nőtársához hasonlóan kamaszkora óta ő is minden reggel és este felveszi a harcot a zsíros bőrrel, eddig azonban nem sikerült jó megoldást találnia. Bár még fiatal, tudja, hogy a sok smink és az idő is ellene dolgozik, ezért szívesen megismerkedne néhány természetes gyógymóddal, nagyszüleink által is használt házi praktikával és olyan ételekkel, melyek vitamin és ásványi anyag tartalmukkal belülről varázsolják széppé és egészségessé bőrünket.

Ahogy a szem a lélek tükre, úgy bőrünk egészsége is jól tükrözi szervezetünk állapotát. Fontos, hogy odafigyeljünk rá és ne csak kívülről tápláljuk. A búzacsíra, a teljes kiőrlésű gabonák, a hidegen sajtolt olajak és a zöld tea mind-mind segítenek megőrizni bőrünk egészségét.

Az adás receptjei:

Zöldteás, joghurtos csirkemell, mentás uborkasalátával

Tönkölybúzalisztbe csomagolt, pirított csirkemell napraforgómaggal és rizzsel

Petrezselymes kiwi pavlovával

Fitt-térítőink tanácsai