fit-tropics

Receptek az egészséges bőrért

Hasonló receptek

  • Joghurtos padlizsánkrém

    A két padlizsánt fél órára tedd a 200 fokon előmelegített sütőbe. Miután onnan kivetted pucold meg, majd darabold fel minél apróbbra. Adj hozzá egy kevés...

    tovább
  • Túrófelfújt

    A vajat felhabosítjuk, majd folyamatos keverés közben hozzáadjuk a tojások sárgáját. Közben a tojásfehérjéket is felhabosítjuk nyírfacukorral. A narancs...

    tovább
  • Paella tenger gyümölcseivel

    Két feldarabolt csirkecombot forró olívaolajon, kicsit megsózva pirítani kezdünk, majd hozzáadjuk a paella rizst és rövid ideig együtt pirítjuk. Felöntjük...

    tovább

Receptek az egészséges bőrért

Szibilla látszólag jó bőrben van, fiatal, egészséges, nem úgy tűnik, mintha bármiben fitt-térítőinkre szorulna, azonban ez tényleg csak a látszat, hosszas reggeli sminkelés eredménye. Sok nőtársához hasonlóan kamaszkora óta ő is minden reggel és este felveszi a harcot a zsíros bőrrel, eddig azonban nem sikerült jó megoldást találnia. Bár még fiatal, tudja, hogy a sok smink és az idő is ellene dolgozik, ezért szívesen megismerkedne néhány természetes gyógymóddal, nagyszüleink által is használt házi praktikával és olyan ételekkel, melyek vitamin és ásványi anyag tartalmukkal belülről varázsolják széppé és egészségessé bőrünket.

Ahogy a szem a lélek tükre, úgy bőrünk egészsége is jól tükrözi szervezetünk állapotát. Fontos, hogy odafigyeljünk rá és ne csak kívülről tápláljuk. A búzacsíra, a teljes kiőrlésű gabonák, a hidegen sajtolt olajak és a zöld tea mind-mind segítenek megőrizni bőrünk egészségét.

Az adás receptjei:

Zöldteás, joghurtos csirkemell, mentás uborkasalátával

Tönkölybúzalisztbe csomagolt, pirított csirkemell napraforgómaggal és rizzsel

Petrezselymes kiwi pavlovával

Fitt-térítőink tanácsai